Om Resurface
Hvorfor Navnet Resurface?
Når terapien er effektiv, oppleves det ofte som om man endelig får hodet over vannet. Litt som “to resurface” på engelsk.
Målet til Resurface
Vi ønsker å spre kunnskap om god psykologisk behandling, slik at flere kan få fullt utbytte. Vi tilbyr evidensbasert og effektiv hjelp for psykiske vansker, og utvikler verktøy som gjør det lettere å formidle og bruke psykologisk kunnskap.
Hvorfor?
Forskning viser at mange som ikke søker hjelp for psykiske utfordringer, enten har hatt dårlige erfaringer med terapi, kjenner noen som har det, eller mangler kunnskap om hvordan terapi faktisk fungerer. Dette kan forebygges. Studier viser også at når du har god forståelse for hva slags behandling du får – og hvordan den fungerer – øker sjansen betydelig for at du får utbytte av den.
Du kan lese mer om hva effektiv terapi skal inneholde her.
Resurface ble grunnlagt av Psykolog Julie Melsom.