I serien «for psyken» vil jeg skrive innlegg om hvordan livsstil påvirker din psykiske helse. Når jeg snakker om livsstil referer jeg til vaner i din hverdag. Hvis du forstår hvorfor livsstilen din er viktig og hvordan du kan skape endring – vet vi at det kan ha store positive konsekvenser for din mentale helse

Her vil du snart finne innlegg som gir deg dypere innsikt i hvordan psyken vår fungerer, samtidig som vi håper å inspirere deg til personlig vekst og selvhjelp. Klar for å utforske og forstå mer om ditt eget sinn? Følg med!